Esta é a entrevista na íntegra, concedida à jornalista Daniela Borges do jornal "O Vale + Educação".
Saiba qual a origem da timidez, por que atrapalha um processo seletivo, o que os selecionadores avaliam, como a timidez pode ser positiva, como tirar vantagem dela, o famoso "branco" e dicas essenciais para os tímidos melhorarem sua performance nos processos seletivos.
Acompanhe :)
Abraços e até!
A Entrevista
1- Como você conceitualiza uma pessoa tímida?
A timidez é uma “reserva” derivada do medo, que
podem ser vários:
- Medo de se expor
- De ser ignorado
- De ser humilhado
- De errar e ser avaliado
- Principalmente, de mostrar-se como é verdadeiramente, que seu “eu” seja revelado
2- A timidez pode atrapalhar a participação em um
processo seletivo? Explique
A timidez pode atrapalhar não apenas a seleção, como
a vida e a carreira. É importante refletir sobre quais perdas a timidez está
provocando:
- Tenho perdido oportunidades por conta da minha timidez?
- Tenho dificuldade em desenvolver e manter relacionamentos por conta da timidez?
- Minha timidez me impede meu desenvolvimento no trabalho e/ou carreira?
- O que a timidez ocasiona na minha vida?
3- O que os processos seletivos mais analisam em uma
pessoa?
O processo seletivo é elaborado segundo o perfil de
cada cargo, variável de empresa para empresa. Há competências comportamentais
comuns à maioria dos cargos. São exemplos:
- Ética
- Respeito
- Comprometimento
- Responsabilidade
- Empatia
- Proatividade
- Relacionamento interpessoal
- Trabalho em equipe
- Comunicação (inclui forma e hora de falar, respeito à fala do outro, ou seja, saber ouvir)
- Flexibilidade e adaptabilidade
- Capacidade de resistir às pressões
4- Quando a timidez pode ser positiva em um processo
de seleção?
A timidez pode ser muito positiva, pois favorece a
prática efetiva do “saber ouvir e escutar”, a atenção genuína ao outro, o
respeito aos limites alheios, comportamentos comuns ao tímido.
5- Como tirar vantagem da timidez nessas ocasiões?
Primeiro é essencial ter consciência de que a
timidez está presenta na vida. A compreensão do(s) motivo(s) da timidez também
pode ser um diferencial. A partir daí a vantagem é a prática dos aspectos
positivos da timidez, como os citados acima.
6- E quando a pessoa tímida sofre um 'branco'. O que
fazer?
O famoso “branco” tem mais a ver com ansiedade do
que com timidez. Todos estão sujeitos a isso, porque a ansiedade pode ser
compreendida como um excesso de energia e expectativa momentâneo, como se todo
o conhecimento e experiência de vida passassem ao mesmo tempo pela mente. O
“branco” é um momento de “travamento”. São tantas coisas que tramitam e
perpassam o indivíduo que parece que não sabe nada, não lembra nada, não sabe
fazer nada.
Primeira dica: respirar, respirar profundamente para
que a ansiedade seja controlada (isso acontece em segundos). A seguir retomar o
conteúdo (vale pedir que o Selecionador repita a pergunta). Com a ansiedade
controlada os pensamentos começam a fluir e o candidato consegue se posicionar.
Esses segundos de “parada” são preciosos e a possibilidade do “branco ir
embora” é muito grande.
7- Como o tímido pode trabalhar sua vergonha para
fazer bonito em uma seleção?
O tímido tem enormes chances de se dar bem no processo
seletivo, superando até o mais falante. Os indivíduos muito extrovertidos podem
demonstrar desrespeito à fala do outro, quer seja por excesso de ansiedade, por
acreditar que precisa falar muito ou mesmo por acreditar que sabe mais que o
outro, exemplos que dificilmente acontecem com uma pessoa tímida.
- Dê algumas dicas básicas para ajudar os tímidos em
um processo de seleção.
Todo profissional deve se preparar emocionalmente para
um processo seletivo. O tímido não é exceção. Eis algumas dicas:
8. Avaliar, compreender e assumir a timidez é o passo
inicial, o que acontece antes da Seleção.
9. Durante a seleção esforçar-se para interagir,
aproximar-se dos demais, integrar-se em um trabalho grupal, ou seja,
mostrar-se. O processo seletivo é formado por técnicas de observação e
investigação de competências, de características pessoais, de interesses e
potenciais. Se o candidato não se mostra, o Selecionador não observa e não
avalia.
10. Emitir opiniões, sugerir, contribuir, ou seja,
falar. Isto é esperado pelo Selecionador.
11. Durante a Seleção, se for difícil ser o primeiro a
responder uma questão ou posicionar-se, evitar ser o último.
12. Praticar as competências de saber ouvir e saber
escutar. São diferentes em profundidade, pois muitas vezes nossa atenção está
voltada ao outro (ouvir) e não ao conteúdo da fala (escutar).
13. Agir como ele próprio age, independente do grupo.
Isso significa ter opinião própria, posicionamento, assertividade, sempre praticando
o bom senso e respeitando o ambiente, as falas e os limites do outro.
14. Praticar a autoconfiança, acreditar que é possível!
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